Cześć, mam na imię Marta

Dietetyka to nie tylko moja praca, ale przede wszystkim moja pasja, którą chcę dzielić się ze wszystkimi.

Pokażę Ci, jak łatwo i smacznie zmienić nawyki żywieniowe, jak włączyć w codzienne funkcjonowanie aktywność fizyczną.

Jeśli cierpisz na alergie pokarmowe, Hashimoto lub inne choroby dietozależne, ułożę dla Ciebie smaczny i bezpieczny jadłospis.

Wybiorę się z Tobą na zakupy, by pomóc Ci zdobić zdrowe zakupy, wolne od „E”.

Z przyjemnością poprowadzę również wykłady żywieniowe i motywacyjne.

Czym się zajmuję?

Jeżeli:

chcesz schudnąć
cierpisz na cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, chorobę Hashimoto, PCOS, niedokrwistość
masz zaburzenia gospodarki lipidowej – podniesiony cholesterol, lub trójglicerydy, miażdżycę, czy nadciśnienie tętnicze
dokuczają Ci choroby układu pokarmowego – zaparcia, biegunki, wrzody żołądka, czy dwunastnicy, zespół jelita drażliwego, SIBO i inne
chcesz nauczyć się i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania w swoim życiu

Jeżeli:

chcesz schudnąć
cierpisz na cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, chorobę Hashimoto, PCOS, niedokrwistość
masz zaburzenia gospodarki lipidowej – podniesiony cholesterol, lub trójglicerydy, miażdżycę, czy nadciśnienie tętnicze
dokuczają Ci choroby układu pokarmowego – zaparcia, biegunki, wrzody żołądka, czy dwunastnicy, zespół jelita drażliwego, SIBO i inne
chcesz nauczyć się i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania w swoim życiu to

Jeżeli:

chcesz schudnąć, poprawić swoje samopoczucie, lub po prostu uregulować sposób odżywiania
zależy Ci, aby wypracować schemat odżywiania tak, aby nie poświęcać planowaniu posiłków zbyt długiego czasu
chcesz nauczyć się jeść zdrowo nie nadszarpując przy tym budżetu domowego
chcesz poznać jakie dania „na wynos” sprawdzą się w codziennym odżywianiu
chcesz poznać sposoby na szybkie dania i uzyskać bazę produktów gotowych, które doskonale sprawdzą się w przypadku braku czasu, to

Jeżeli:

chcesz schudnąć, poprawić swoje samopoczucie, lub po prostu uregulować sposób odżywiania
chcesz nauczyć się jeść zdrowo nie nadszarpując przy tym budżetu domowego
zależy Ci, aby gotować smacznie bez potrzeby przygotowywania różnych obiadów dla całej rodziny
chcesz wypracować schemat odżywiania tak, aby nie poświęcać planowaniu posiłków zbyt długiego czasu
chcesz poznać sposoby na szybkie dania i uzyskać bazę produktów gotowych, które doskonale sprawdzą się w przypadku braku czasu, to

Jeżeli:

jesteś osobą dorosłą i chcesz rozpocząć treningi
wiesz jak ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i kondycji odgrywa ruch
szukasz osoby, która ułoży plan treningu dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości
poszukujesz skutecznej motywacji
chcesz ukształtować sylwetkę
pragniesz poprawić kondycję skóry i pozbyć się cellulitu, to …

Zobacz, co mówią moi podopieczni