Kategoria: Uncategorized

To tutaj znajdziesz wszystko na temat zasad prawidłowego odżywiania, 

rozwiejesz wątpliwości dotyczące mitów żywieniowych 

i poznasz rozmaite ciekawostki dietetyczne. 

Zapraszam Cię do siebie.

Kopia Bez tytułu

Urozmaicamy drugie śniadania, czyli tydzień z lunchboxami. Dzień piąty – nieszablonowe kanapki.

Trochę nam się ten dzień piąty obsunął, ale lepiej późno, niż wcale! Z przeprowadzonej przeze mnie ankiety na Instagramie wyszło, że ludzie pragną kanapek. Ale …

CZYTAJ WIĘCEJ
Kopia Bez tytułu

Urozmaicamy drugie śniadania, czyli tydzień z lunchboxami. Dzień czwarty – ciasta z nietypową wkładką.

Dzisiaj przybywam do Was z trzema słodkimi propozycjami. Zanim jednak przejdziemy do sedna powiem Wam kilka słów odnośnie ciast w diecie, czy warto je włączać …

CZYTAJ WIĘCEJ
Kopia Bez tytułu

Urozmaicamy drugie śniadania, czyli tydzień z lunchboxami. Dzień trzeci – wege bowls.

Mamy za sobą wytrawne naleśniki oraz klasyk w postaci jogurtu z owocami i musli. Dzisiaj odpalamy smakową i wizualną petardę, czyli bowlsy z warzywami. Osobiście …

CZYTAJ WIĘCEJ
Kopia Bez tytułu

Urozmaicamy drugie śniadania, czyli tydzień z lunchboxami. Dzień drugi – śniadaniowy klasyk.

Dzisiaj bez zaskoczeń, ale jak wiecie o najprostszych pomysłach czasami się po prostu zapomina. Moja propozycja to jogurt z musli i owocami. Jest to dobra …

CZYTAJ WIĘCEJ
Kopia Bez tytułu

Urozmaicamy drugie śniadania, czyli tydzień z lunchboxami. Dzień pierwszy – wytrawne naleśniki.

Drugie śniadania to niedoceniany gracz w staraniach o dobre zdrowie, świetne samopoczucie czy wymarzoną sylwetkę. Jedzenie przekąsek pomiędzy głównymi posiłkami nie tylko powoduje, że łatwiej …

CZYTAJ WIĘCEJ
Blog w tytule

O jakości czekolady słów kilka

Pierwsze co przychodzi nam do głowy kiedy myślimy o dobrej jakościowo czekoladzie to jej ciemne zabarwienie i wysoka zawartość kakao. Dzisiejszym wpisem chciałabym pokazać Wam, …

CZYTAJ WIĘCEJ
Blog w tytule(6)

Dieta SIRT, czyli historia pewnej Adele

Dukan, OXI, post dr Dąbrowskiej – to tylko niektóre z popularnych diet, które wracają do mojego gabinetu z każdym nowym podopiecznym. Wszyscy mamy jakieś doświadczenia …

CZYTAJ WIĘCEJ
Blog w tytule(3)

Kilka słów na temat pracy psychodietetyka

Dzisiaj zajmę Wam chwilę wpisem o pracy psychodietetyka. Pozwólcie, że ograniczę się do mojego podejścia, bo praca z pacjentem jest na tyle indywidualną sprawą, że …

CZYTAJ WIĘCEJ
Blog w tytule

Comfort Food: Umilanie życia jedzeniem

Gdybyście zapytali mnie co przychodzi mi jako pierwsze do głowy na hasło comfort food to odpowiedziałabym „naleśniki z cukrem”. Danie, którego sama nie robię z …

CZYTAJ WIĘCEJ
Blog w tytule

Dziesięć sposobów na tańsze zakupy spożywcze 

Odżywianie to jeden z najistotniejszych elementów w naszym życiu. Chcąc zadbać o dobre zdrowie, sprawność intelektualną, ale i dobry wygląd warto wybierać produkty mające wysoką …

CZYTAJ WIĘCEJ

Co Cię interesuje?

Najnowsze wpisy