Odżywianie to jeden z najistotniejszych elementów w naszym życiu. Chcąc zadbać o dobre zdrowie, sprawność intelektualną, ale i dobry wygląd warto wybierać produkty mające wysoką …

Dzisiejszy temat wpada do Was bardzo na gorąco, a to dlatego, że już jutro zaczyna się długi weekend majowy, będący w niektórych kręgach (albo nawet …

Czy wiedzieliście, że Polacy każdego roku marnują około dziewięć milionów ton żywności?  Oczywiście my jako konsumenci nie jesteśmy jedynymi, którzy są winni takiej sytuacji, jednak …

Zbliża się czas kiedy swetry i kurtki zawisną w szafach, a do łask wrócą koszulki z krótkimi rękawami, krótkie spodnie i sukienki. Ta myśl może …

Wielkanoc to taki szczególny czas w ciągu roku, kiedy spotykamy się całymi rodzinami, siadamy przy suto zastawionych stołach i, popijając wódeczkę, rozprawiamy o rzeczywistości. W …

Słyszeliście, że w zjedzenie pięciu jabłek dziennie powoduje chudnięcie? Prima aprilis! Słabe? No może w nabieraniu ludzi nie jestem najlepsza, ale za to przygotowałam dla …

Kiedy zaczynałam swoją drogę jako dietetyk, to wszystko wydawało mi się takie proste. Na uczelni powtarzano mi, jakie rozwiązania wprowadzać na wypadek określonej jednostki chorobowej, …

Dzisiaj czeka na Was batat w innej odsłonie – bardziej tradycyjnej i przyciągającej na myśl domowe rodzinne obiady. Kopytka z batatów to trochę słodsza wersja …

Bataty to krewniacy ziemniaków, którzy swoją pomarańczową barwę zawdzięczają antocyjanom oraz wysokiej zawartości beta-karotenu. 100 g słodkich ziemniaków zapewnia pełne zapotrzebowanie dzienne na witaminę A …